牛皮癣病发具有季节性特征，一般春冬高发，夏秋减缓，所以牛皮癣病人在冬季显著增多也是常见现象。即便是皮疹已经消失了，在冬季卷土重来的情况很是多见。那么冬季防止牛皮癣复发的建议有哪些?下面，一起来看看。

　　一、注意预防呼吸道疾病，冬季很易感冒，而感冒引起上呼吸道感染可成为牛皮癣的诱发因素，所以预防感冒和上呼吸道感染是牛皮癣患者不可忽视的工作。

　　二、注意忌口，多吃一些含维生素的蔬果，对于一些辛辣刺激之物及腥发之物，是可导致牛皮癣加重或是复发的，所以平时要注意忌口，多吃一些含各种维生素及矿物质的食物，注意膳食搭配，均衡营养，及时补充身体矿物质，促进微循环。

　　三，注意做好护肤工作，冬季要注意防止皮肤过敏干燥，皮肤很敏感，尤其是对于牛皮癣患者来说，冬季寒冷，患者皮肤的血管通常处在收缩状态，皮脂分泌也会减少，因此易出现皮肤干燥、瘙痒、红肿现象，有的还可发生皲裂和脱皮，因此冬季要注意护理，洗澡时不要用碱性太大的洗浴用品，洗完后可涂一些无刺激性的护肤品，以锁住皮肤内的水分。

　　四、注意坚持体育运动，以增强抵抗力，冬季牛皮癣适当的进行一些体育锻炼，有利于促进身体的血液循环，从而增强心肺的功能，另外通过锻炼呼吸系统也可得到加强，运动出汗对牛皮癣的治疗有一定的辅助效果，同时对于防止其复发也有帮助。

　　五、保持好情绪，不良的情绪对牛皮癣病情不利，也易引起其复发，所以情绪的调节很重要。而冬季的气氛让人容易情绪低沉，精神不振，尤其是病程长的患者，更会有很大的压力，所以患者要注意多晒晒太阳，多出去走走，以缓解抑郁情绪。

　　冬季防止牛皮癣复发的建议有哪些?以上就是防止牛皮癣复发的建议，希望我的回答对您有帮助。牛皮癣不仅要坚持治疗，科学预防也很重要，这样才能提高治愈率，所以大家在治疗期间，一定要做好牛皮癣的防御工作。