得病了最烦的就是病情反复复发，好不容易治愈了，没过多久，病情再次复发，银屑病就是一种复发率比较高的皮肤病。此病的发生，让患者痛苦不堪，但是想要避免银屑病病情复发，也是完全可以的。那么怎么有效避免银屑病反复发作呢?

　　1、控制冬春季感冒，防止上呼吸道感染和扁桃体炎;2、避免搔抓损伤皮肤，避免外伤的刺激;3、不要接触染发剂之类的化学品刺激;4、避免过度焦虑或抑郁;5、节制饮食，避免辛辣食物及吸烟饮酒;6、不要服用某些易诱发银屑病药物，如B受体阻滞剂心得安、心得平等和腺苷环化酶抑制剂等，做到以上这些方面能帮助控制银屑病反复发作。

　　此外，饮食是银屑病治疗的重要环节，因此如何正确选择各种食物尤为重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

　　1、平常应多吃富含维生素C、维生素E、维生素A的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，有利于病情的缓解和皮损的恢复。2、进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品;少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等;禁饮酒，包括白酒、啤酒、葡萄酒等。

　　怎么有效避免银屑病反复发作呢?只要大家在日常生活中做好注意以上介绍的事项，就一定可以控制银屑病复发。专家提醒：要想预防银屑病的复发，这是一个比较艰巨而漫长的任务，大家必须要做好心理准备，要有耐心，坚持治疗，从生活习惯、饮食方面进行调理。